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做好這3件事,比每天敷面膜更養(yǎng)顏!

   面膜是現(xiàn)代女性護(hù)膚美容的一個非常常用的產(chǎn)品,面膜的主要作用是增強(qiáng)皮膚的水合作用,進(jìn)而改善皮膚濕度及彈性,使面部皮膚光滑、飽滿。但是最近卻又傳言說,美白面膜長時間使用的話會導(dǎo)致皮膚癌,這種說法是真是假呢?


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   面膜本身就是水份含量很高的,這就導(dǎo)致了其長期保存的難度比較大,因此其中都會加入不少的防腐劑,即使有些面膜是使用的真空包裝,也會加入防腐劑。然后,在人們使用面膜的時候,為了讓人皮膚的角質(zhì)層更加充分地吸收水分,面膜大多是貼敷于皮膚上的,這就創(chuàng)造了一個相對封閉的環(huán)境。

   而人體皮膚表面的細(xì)菌是非常容易生長繁殖,在面膜中加入一定的防腐劑,也是為了起到抑菌作用。面膜中的防腐劑雖然對人體的傷害比較小,但是,敷面膜的時間最好別超過半小時,否則就有可能導(dǎo)致一些危害。

   雖然,面膜對于人體肌膚來說不會出現(xiàn)致癌這么恐怖的事情,但是也一定要選擇正規(guī)符合國家標(biāo)準(zhǔn)的面膜產(chǎn)品。此外,專家建議,面膜一般是不建議人天天敷的,容易使皮膚變得脆弱和敏感。

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   其實,除了面膜,人們還可以通過很多東西達(dá)到很好的保養(yǎng)皮膚的效果。

   第一,多喝水。大部分皮膚干燥缺水嚴(yán)重的人都有不愛喝水的習(xí)慣,縱然每天用多少張面膜,體內(nèi)根本上是缺水的,對于皮膚補(bǔ)水的影響就是巨大的。面膜給皮膚補(bǔ)水屬于外補(bǔ)水,而喝水屬于內(nèi)補(bǔ)水,后者比前者甚至更加重要。

   第二,飲食上以清淡為主,多吃水果蔬菜。皮膚很容易受到一些辛辣油膩食物的影響,出現(xiàn)長痘的癥狀。而水果蔬菜蘊(yùn)含大量的水份,以及大量皮膚需要的維生素和各種微量元素。
 

   第三,堅持運(yùn)動。運(yùn)動對于人體皮膚來說也有著不可替代的作用,運(yùn)動可以加快人體得到新陳代謝,人在運(yùn)動出汗時,汗液的排除同樣可以帶走一定的皮膚內(nèi)的毒素。此外,運(yùn)動還可以抑制人體自由基的形成,有一定的抗衰老的積極意義。

   總而言之,敷面膜對于人皮膚的保養(yǎng)確實有一定的好處,但是人們主要還是要通過自己生活中的注意來保養(yǎng)皮膚,堅持正常科學(xué)的作息,營養(yǎng)均衡的膳食攝入,堅持日常的運(yùn)動。
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